1。许多人自从COVID-19大流行以来就不想上班

由于19日大流行，我们的生活发生了巨大变化。为此，越来越多的人觉得自从19日大流行以来，他们不想上班。第一个可能的原因是，构成我们日常生活的基础的心理健康开始崩溃，第二个是通勤风格的变化。我们一直对未来感到不确定。感染的传播重复，并且人们担心感染何时会被感染，如果您的经济恶化，您对家庭财政的担忧。随着每个人的焦虑越来越大，他们可能会失去思想的平衡。此外，由于对感染的担忧，越来越多的人对通勤或工作感到不安，随着远程工作的增加，越来越多的人感到不愿工作。由于每个公司的反应都不同，因此有些人可能会发现自己对工作场所不满意，这就是他们工作动力下降的原因。

2。您不想上班的主要原因

出于什么原因，它会产生不想上班的感觉？查看卫生部，劳工和福利部的就业趋势调查，每年都有许多人因其工作环境而改变工作，例如人际关系和工资。我敢肯定，有很多人觉得即使他们不去换工作，也不想去上班。这是您不想上班的四个主要原因。

21。人际关系

上班时，无论您拥有什么关系，与人的沟通都是不可避免的。当有工作中的人不擅长时，或者当人们彼此冲突时，每个人都认为他们不想去上班。当您不擅长的人是您每天遇到的直接老板或同事时，尤其如此。除非是人事改变的时候，否则没有太多时间转换成员，因此一旦很难上班，就可以上班了。

还因为由于19日大流行而导致的远程工作增加，诸如聊天之类的沟通机会被减少，并且工作场所内的关系往往较弱。在线上很难理解对方的感受，您可能最终会变得可疑。在一家远程工作继续并偶尔上班的公司中，人们最终会开会而无法加深他们的关系，从而导致不想上班的感觉。

22。业务内容

也有一个原因，您不想去那里。例如，有无聊产生的“不想走”的感觉，例如工作内容很无聊，工作内容很无聊，工作内容很无聊，工作不值得，工作内容是苛刻的，薪水是不值得的，身体上的艰难和身体困难，或者在身体上的量和在身体上和精神上都有压力。

此外，有些公司还设有系统来使工作地点多样化，缩短工作时间并减少上班的人数以避免人群。结果，有些人可能已经改变了工作内容，例如增加了他们负责的工作量，或者突然转移或不熟悉的任务。尽管每个人都有压力很大的工作内容，但由于19日大流行而导致的工作变化使他们更加压力，而且似乎越来越多的人感到不愿意上班。

23。生活节奏

作为19日大流行，减少了出门的机会减少，有些人感到不受太阳的暴露，缺乏运动。阳光在保持头脑健康并使身体时钟恢复正常方面也发挥了作用，因此在室内花费更多的时间使您的日常日常工作变得更容易被破坏。如果您的日常工作没有调整，无论您是睡觉还是睡眠，都会导致睡眠不稳定，例如困倦。您是否觉得上班特别压力在昏昏欲睡的早晨？据说您经常感到不想在早上上班的感觉。缺乏运动也是如此。如果没有移动身体，您可能无法自己刷新，并且您的日子可能会变得单调。这会产生一个周期，使您的日常工作往往会破坏，心情往往会下沉，并且您失去了工作动力，并且您开始觉得自己不想上班。

24。在家工作

我敢肯定，由于19号大流行的影响，许多人已经注意到了这一点。由于紧急状态，通勤和工作的工作风格已经从工作到远程工作，并且在了解到在家中工作的好处（在通勤方面的好处）之后，很难上班。有人说，如果他们可以在家中执行相同的任务，则通勤时间不会减少，让他们睡觉并自行花费更多的时间，并且高峰时间通勤的压力减少了。随着在家工作的越来越多的选择，似乎越来越多的人感觉不想去上班。

3。当您不想上班时，您不应该做的事情

当您觉得自己不想上班时，您会觉得自己想休假或退出。但是，不希望优先考虑这种感觉，并在未经许可的情况下继续放弃工作或以极大的力量辞职。但是，阻止去上班和继续工作的愿望也会导致您的健康恶化。当您不想上班时，这是您不应该做的三件事。

31。未经许可没有工作

休假，因为您不想上班，这不是一件坏事，但是未经许可，放弃工作不是一个好主意。不要在未经许可的情况下休息，而是确保与工作联系以休息一下。我认为，当您失去理智的原因时，您最终在未经许可的情况下缺席是因为很难解释原因。当然很难说：“我要休息一下，因为我不想去。”不想走是心理不适的迹象，并说：“我感觉不舒服，所以我会休息一下。”如果与自己联系是一个负担，请询问您的家人，简要解释要求，而不会继续长时间打电话，这也很重要。

32。势头辞职

辞职或更换工作并不是一件坏事。重要的是要摆脱不擅长的空间，因此有些人说，改变工作场所改变了他们的感觉，并改变了他们上班的愿望。但是，您应该关注这里的是“动力”。如果您在不考虑退休的情况下辞职，则可能无法找到新工作。

，尤其是由于19日大流行，某些职业受到了重大的经济影响。结果，职位空缺的数量也减少了，可能很难找到比平时的新工作。如果您要辞职，而不是在势头上辞职，而是首先准备自己，思考未来的生活和工作。

33。坚持并继续工作

上班可能会引起压力，即使您认为“我想放假一天”或“我想退出”，您经常忍受并继续工作。如果您不想去，因为您不习惯工作场所，继续工作可以改善您的状况，但是如果您试图克服不必要的去愿望，并且只需忍耐，那么您的健康就会变得更糟。您内心的痛苦不是时间会解决的。如果您继续耐心等待，不想走的感觉不会消退，并且可能导致精神和身体疾病，因此请避免阻止工作。

4。当您觉得自己不想上班时可以尝试的事情

我介绍了您不应该先做的三件事，但是这是我想尝试的六件事。人们觉得自己不想上班的原因有多种原因，除了他们的想法外，还有其他原因。与其寻找原因，不如尝试各种事情并找到适合您的精神稳定性。请尝试以下方法：

41。下跌并休息

如果您觉得自己不想去上班，请接受那个思想并竭尽全力，花点时间休息。当您的头脑累了时，您可能会发现自己变得越来越严格，认为“您不应该休息一下”或“您必须工作”。当您觉得自己不想走时，这也表明您的思想和身体正在寻找休息。尝试将您的思想从不应该休息的感觉中释放出来，并花点时间休假并放松。

在冠状病毒大流行之前，即使他们感觉不舒服，人们也很难发现很难下班，但是由于冠状病毒大流行，因此基本系统已经“如果您感觉不好，则基本系统是在家中的驱虫。”让我们利用这一事实比以前更容易休息并利用它作为机会。

42。下班后为自己奖励

重要的是要赞美自己的辛勤工作。一种方法是下班后为自己创造奖励。最好吃自己喜欢的糖果并感到更加兴奋。由于Covid-19-19大流行的影响，出去喝酒的机会较少。由于聚会和享受的机会更少，因此我们建议您获得可以自己享用的食物等奖励。在努力工作后，拥有乐趣和目标可以为您提供支持并支持您的感受，并且会产生增强您的心脏的影响，如果您不想上班，这将倾向于下沉。

43。咨询熟人或朋友

有两种方法可以与同一工作场所的朋友和熟人咨询，以及其他与朋友和熟人咨询的方法。如果您在工作，通常会得到具体的建议。另外，如果您不在工作，您可以听到您无法在工作中谈论的投诉，因此每个人都有自己的优势。咨询非常重要。不要放弃说：“即使您说话，它也无法解决问题”，然后尝试说话。

由于COVID-19大流行的影响，在外出吃饭或喝酒时可能很难与人见面。但是，随着在线服务的丰富，我已经能够联系我通常不认识的远处的朋友和朋友，并有更多机会在看着我的脸时与他们交谈。您可能还想联系怀旧的乡村朋友。通过与他人交谈，您可以组织自己的想法，而将它们置于言语中会使您的想法变得更加容易。咨询的行动没有找到解决方案，而是有意义，可以帮助您放心。

44。想想为什么您为工作

有些人感到无法工作，不想去上班。让我们考虑一下您为什么要工作的原因。每个人的工作目的都不同。我敢肯定，有些人有职业计划，例如目标超出了目前的工作。其他人则说，他们为自己想要生活的钱而完成工作。知道正确的答案是什么，而不是正确的答案，可以帮助您组织自己的感受并使您的思想感觉更好。

我敢肯定，许多人几乎没有时间这样做，白天在工作中工作，晚上出去娱乐或吃饭。我认为在家工作或因199日大流行而有更多机会吃晚饭的人尤其独自花更多的时间。这也是一个改善自己的机会，也有机会仔细研究自己的工作和工作方式。请借此机会让时间思考。

45。我现在开始移动

改变思维方式的一种方法是开始前进，目的是换作业。通过开始移动，您的视野可能会扩大，并且您可以自己刷新。看起来“我只有我当前的工作”或“我必须走”的世界往往更狭窄，但是将来有无数的生活选择。

由于COVID-19大流行，有些工作场所基于远程工作，而另一些工作场所则具有灵活的工作时间。您可能会考虑是否要换工作，但是开始采取行动以扩大视野并回顾现在也很重要。

46。不同意它的钱

在工作中拥有“奖励”或“目的”的人看起来很棒。但是，并非每个人都在工作中找到自己的个性或生活。工作只是为了生命，我这样做是因为我需要钱，这也很棒。通过接受这笔钱，您可以减少对公司的不满和压力。这对于阐明您的目标和组织思想是有效的，但是通过能够接受，它也具有评估您的私人生活的效果。工作是为了赚钱，因此重要的是要在私下实现生活中的乐趣和目的。

现在在Covid-19大流行期间，越来越多的公司正在创建一个专注于远程工作的系统，而工作场所内的交互也正在减少。这也是一个很容易建立您独特的生活方式的时期，因此可能是一个接受仅是金钱的好时机。

5。概括

越来越多的人感到自己不想去上班以来。持续的COVID-19大流行本身也导致了我们的心理健康，并且不断受到压力。我敢肯定，有人总是觉得他们不想上班。在这里，我们还介绍了您可能想尝试的方法。在一个将来焦虑可能会持续的世界中，如果您感到有些疲倦或感到压力，那么听取自己的感受并选择一种缓解它们的方法将是很棒的。不要担心健康，请尝试诚实。