询问睡眠医学专家在心理疲劳与睡眠之间的关系

监督
老师takaezu yoshikazu
Ryukyus大学医学研究生院心理病理学系教授

为那些因焦虑或压力而无法入睡的人解释失眠的原因，病理和影响。
除了让人们正确理解失眠外，我们还将介绍三种不同的方法来处理和预防失眠。